Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
2198 kcal
|
Fedt: 91,67g | Prot.: 63,48g | Kulhyd.: 143,79g.
Morgenmad: Чеснок, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Коричневый Сахар, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Жареная Рыба (в Панировке), Город Сыра Сыр Копченый , Райт Крылья в Соусе Терияки , Красная Цена Фундук, Пиво. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vaisalla''s Vægt Historie
|