Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
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1491 kcal
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Fedt: 75,95g | Prot.: 58,82g | Kulhyd.: 155,30g.
Morgenmad: Pane Integrale Tostato, Avocado, Amo essere Biologico Latte di Avena. Frokost: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Indivia Belga, Radicchio Rosso, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Aftensmad: Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Uovo (Intero), Conad Riso Basmati. Snacks/Andet: Banana. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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Sara150578's Vægt Historie
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