Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1660 kcal
|
Fedt: 85,12g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 94,19g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Frokost: Кофе с Молоком, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Жар Мясо Свинина. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoriya137's Vægt Historie
|