susi_son's Dagbog, 23 jan 21

Rucola-Orangen Pancakes mit Erdbeer-Vanille Mus. Experimentell, aber echt lecker! :)

Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
2067 kcal Fedt: 83,31g | Prot.: 84,46g | Kulhyd.: 240,60g.   Morgenmad: Erdbeeren, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Alnatura Ahornsirup Grad A, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ei, Rucola . Frokost: Heidelbeeren, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Passionsfrucht, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Banane. Aftensmad: Alnatura Ahornsirup Grad A, Äpfel, SPAR Stangensellerie, Kirschtomaten, Avocado, Ziegenkäse (Weich), Rote Zwiebeln, Olivenöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig. Snacks/Andet: GutBio Eiweissbrot, SPAR Stangensellerie, Ziegenkäse (Weich), Dattel, Corny Bio Haferlinge Schoki-Doki-Style, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. mere..
1964 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Gym - 50 minutter, Hulahop - 45 minutter, Hvile - 12 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
Versuch mal zu den Erdbeeren noch eingelegten grünen Pfeffer... der Hammer 🤩  
23 jan 21 af medlem: Viwi81
Oh ja 🤤 Ich mag aber auch guten, grobkörnigen schwarzen Pfeffer dazu oder den langen "Schokopfeffer". Rosmarin passt auch super zur Erdbeere. 😊 
23 jan 21 af medlem: susi_son
Und Spargel... 🤘🏼 
23 jan 21 af medlem: Viwi81
😶👍🏻... und 😯 *Erdbeereen!!!* 🤤 
23 jan 21 af medlem: L.Mentor W.Dragon
Wow! 😍😮 
27 jan 21 af medlem: FitGirl314

     
 

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