Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1342 kcal
|
Fedt: 81,96g | Prot.: 59,63g | Kulhyd.: 100,87g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе (Растворимое), Каша Рисовая. Frokost: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Сыр Камамбер, Сахар, Кофе (Растворимое), Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Виталюр Пицца Деревенская. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия Горбацевич's Vægt Historie
|