Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
964 kcal
|
Fedt: 47,12g | Prot.: 30,58g | Kulhyd.: 114,32g.
Aftensmad: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Селедка под Шубой, Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка, 365 Дней Майонез. Snacks/Andet: Мирролла Рыбий Жир, Фармстандарт Компливит, Апельсин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kholodovitch's Vægt Historie
|