Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1343 kcal
|
Fedt: 69,28g | Prot.: 69,10g | Kulhyd.: 112,29g.
Morgenmad: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Сыр Российский, Омлет с Молоком. Frokost: Творожная Запеканка с Изюмом, Лагман, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Aftensmad: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Минтай Жареный, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Олейна Подсолнечное Масло , Мандарины, Перекресток Яблоко Гольден. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viktoriiaisaeva's Vægt Historie
|