Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
826 kcal
|
Fedt: 29,52g | Prot.: 63,60g | Kulhyd.: 66,80g.
Frokost: DM Bio Kokosöl, Take It Veggie Vegane Bällchen, Aldi Fitness Bowl. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|