Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
115 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
550 kcal
|
Fedt: 29,94g | Prot.: 42,08g | Kulhyd.: 29,72g.
Morgenmad: Qualitá Queijo Mussarela , Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Frokost: Patinho. Aftensmad: Banana. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|