|
Ленивые голубцы без риса. Соус сметана, томатный сок
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
772 kcal
|
Fedt: 37,66g | Prot.: 52,09g | Kulhyd.: 59,76g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками, Омлет с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Aftensmad: Хлеб с Отрубями, Ленивые Голубцы. Snacks/Andet: Миндаль. mere..
|
|
3197 kcal
|
Motion:
Arbejde - 3 timer, Massage - 10 minutter, Sex - 10 minutter, Crosstrainer - 20 minutter, Hvile - 12 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
ПРИГЛАШАЮ ☺ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ🧚♀️
Командой мы возьмёмся за тебя!👯
Участие только для лиц женского пола БЕСПЛАТНО ❣❣❣
Город не имеет значения
Что ты получишь
1.Комфортную атмосферу в чате
2.Мотивацию
3.Чат единомышленников
4.Живое общение
5.Полезные советы
6.Несколько вариантов программ питания
7.Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
8.Видеоуроки по тренировкам
9.Вкусные рецепты правильного питания
10.МЕНЮ на каждый день
Марафоны стройности по нескольким направлениям
Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и присоединиться к следующему марафону стройности!
ХОЧЕШЬ получить фигуру своей мечты⁉
Пишите мне в вацап "хочу в чат " 89991756893
24 jan 21 af medlem: evgenialoj
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenasapoval's Vægt Historie
|