Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1177 kcal
|
Fedt: 51,32g | Prot.: 65,42g | Kulhyd.: 115,18g.
Morgenmad: Своя Линия Кефир Нежирный, Bananen, Kürbis, Vollmilch, Walnüsse, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Ei, Butter. Frokost: Славия Кефир 1%, Vollmilch, Kohl, Фасоль Белая, Tomaten, Hähnchenbrust, Ei, Couscous, Своя Линия Замороженный Горошек. Aftensmad: Своя Линия Шпинат , Zwiebeln, Ei. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|