Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
1068 kcal
|
Fedt: 41,51g | Prot.: 44,60g | Kulhyd.: 132,18g.
Morgenmad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Putih, Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Ikan Asin, Sayur Lodeh. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Isi Coklat. Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Bubuk, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak). Snacks/Andet: Tahu Goreng. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|