Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
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1829 kcal
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Fedt: 71,35g | Prot.: 104,69g | Kulhyd.: 188,15g.
Morgenmad: Dátil, Hacendado Semillas de Chia, Canela, HSN Foods Oat Flakes, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Choco. Frokost: Mercadona Pan de Higo, Verduras al Vapor, Hacendado Arroz Basmati. Aftensmad: Naranjas, Lidl Next Level Burger Chicken Style, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garrofón. Snacks/Andet: Naranjas, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, Vegetalia Tofu Bio. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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