Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
1799 kcal
|
Fedt: 66,96g | Prot.: 63,60g | Kulhyd.: 226,32g.
Morgenmad: Dr. Oetker Verwen Brownies. Frokost: AH Maaltijdsalade Bieten Falafel. Aftensmad: AH Excellent Haricots Verts Met Spek, Vivera Groenteballetjes, Lidl Rode Bieten Gekookt, Jumbo Gerookte Spekblokjes, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien. Snacks/Andet: Sultana Twist Rode Biet, Smaakt Gepofte Spelt, Mandarijn, Geroosterde Amandelen Ongezouten, Digros Krokante Muesli Vier Noten, Milsani Magere Franse Kwark, Raw Organic Food Zonnebloempitten. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|