|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1457 kcal
|
Fedt: 46,85g | Prot.: 85,08g | Kulhyd.: 177,29g.
Morgenmad: Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Хлебница Хлеб Деревенский. Frokost: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Мандарины, Творог 9%, Банан. mere..
|
|
1861 kcal
|
Motion:
быт - 1 time, силовая тренировка на низ - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|