Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1791 kcal
|
Fedt: 110,14g | Prot.: 77,34g | Kulhyd.: 124,66g.
Morgenmad: B&B Трюферро, Сырники Домашние, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Сметана , Сало, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Изюм, Сметана , Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|