Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
2098 kcal
|
Fedt: 60,41g | Prot.: 171,74g | Kulhyd.: 200,11g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Ол Лайт Гранола. Frokost: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Nova Artisana Сыр Страчателла, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Bombbar Протеиновые Блины, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе . Aftensmad: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Kalamata Гранатовый Соус , Лента Индейка в Соевом Соусе , Метро Креветка Свежемороженая без Головы. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Мистраль Киноа . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|