Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1477 kcal
|
Fedt: 65,68g | Prot.: 103,21g | Kulhyd.: 116,50g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Сахар. Frokost: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рис. Aftensmad: Мандарины, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо (Целое). mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|