Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1365 kcal
|
Fedt: 73,47g | Prot.: 74,89g | Kulhyd.: 111,61g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Голландский, Овсяноблин. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Сметане. Snacks/Andet: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Ярче Конфеты. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|