Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1573 kcal
|
Fedt: 63,94g | Prot.: 56,73g | Kulhyd.: 182,06g.
Morgenmad: Garant Rökt Kyckling, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Basic Frysta Hallon, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Keso Mini, Ägg, Valio Smör, Oatly Havredryck Lätt, Risenta Chiafrön, Garant Fiberhavregryn. Aftensmad: Biggans Kebab & Grill, Kvibille Cheddarost, Garant Falafel, Rödlök, Milbona Bio Organic Feta, Tomater, Garant Chunky Salsa, Liba Bröd Liba Grov. Snacks/Andet: Livsmedelsverket Banan, Gala Äpplen. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
grandtheftkarma's Vægt Historie
|