Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
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115,9 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
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1225 kcal
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Fedt: 56,42g | Prot.: 55,71g | Kulhyd.: 123,02g.
Frokost: Reis (Gekocht), Aldi Hähnchenschnitzel. Aftensmad: Französischer Weichkäse, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Margarine, Mehrkornbrot. mere..
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Tager 10,5 kg om Ugen
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