Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
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1143 kcal
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Fedt: 64,11g | Prot.: 60,61g | Kulhyd.: 88,27g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Kühne Joghurt Dressing, Orient Plaza Hähnchen Teriyaki, REWE Mischsalat. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Zucchini. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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