Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2014
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105,5 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2014:
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1365 kcal
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Fedt: 15,33g | Prot.: 105,35g | Kulhyd.: 198,24g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Marmelade. Frokost: Kühne Gewürzgurken, Kühne Gewürzgurken, Reis (Gekocht), Brötchen. Aftensmad: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Vollkornbrot, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Aldi Magerquark. mere..
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stabil vægt
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andreas0207's Vægt Historie
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