Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
110 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1550 kcal
|
Fedt: 77,13g | Prot.: 94,78g | Kulhyd.: 117,51g.
Morgenmad: Рафаэлло Конфета, Му-Му Салат Овощной , Хохланд Творожный Сыр, Дымов Шейка Сырокопченая, Смак Хлеб Кайзер, Омлет с Молоком, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%. Frokost: Невские Берега Торт Графские Развалины, Чай с Лимоном, Calve Соус Тартар, Картофельное Пюре, Капуста Жареная, Лосось, Щука Жареная. Aftensmad: Фрегат Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|