Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1452 kcal
|
Fedt: 30,76g | Prot.: 114,97g | Kulhyd.: 181,89g.
Morgenmad: Магнит Банан, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Мандарины. Frokost: Гречка, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Andet: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|