Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
410 kcal
|
Fedt: 14,31g | Prot.: 34,92g | Kulhyd.: 33,64g.
Morgenmad: Itambé Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Renata Biscoito de Aveia e Mel, AdeS Suco de Uva Zero. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aftensmad: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|