|
I made it through the weekend without a gain!
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1455 kcal
|
Fedt: 78,18g | Prot.: 56,28g | Kulhyd.: 139,43g.
Morgenmad: Egg, Aldi Breakfast Original Sausage Links. Frokost: Publix 100 Calorie Blended Greek Nonfat Yogurt, Granny Smith Apples. Aftensmad: Hello Fresh Mushroom and Chive Risotto. Snacks/Andet: Tortilla Corn Chips, Snak Club Raw Almonds. mere..
|
|
2437 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 6 minutter, Hvile - 14 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer og 6 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|