Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 40,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1776 kcal
|
Fedt: 80,38g | Prot.: 181,29g | Kulhyd.: 84,75g.
Morgenmad: Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Кешью. Frokost: Кешью, Бразильские Орехи, Scitec Nutrition Soy Pro. Aftensmad: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Andet: Азиатские Груши, Power Pro Протеиново-Углеводный Батончик, Лосось, Кешью, Яблоко, Болгарский Перец, Марципан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olesiazav's Vægt Historie
|