Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
436 kcal
|
Fedt: 22,53g | Prot.: 54,07g | Kulhyd.: 0,19g.
Morgenmad: Café. Frokost: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mere..
|
|
3835 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Motionscykel - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rod floripa's Vægt Historie
|