Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1024 kcal
|
Fedt: 44,19g | Prot.: 82,52g | Kulhyd.: 73,32g.
Frokost: Колбаса Варено-Копченая, Панчо Торт, Хлебопек Батон Нарезной, Перекресток Грудка Куриная Гриль. mere..
|
|
2242 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 16,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ирина615642's Vægt Historie
|