Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
707 kcal
|
Fedt: 28,80g | Prot.: 20,67g | Kulhyd.: 51,41g.
Morgenmad: Вино Красное Сухое. Frokost: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . Aftensmad: Epica Crispy Фисташки 10,5%. mere..
|
|
1882 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|