|
Кофе и запеканка-чискейк на завтрак. Немного корявая получилась
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1782 kcal
|
Fedt: 50,28g | Prot.: 137,06g | Kulhyd.: 203,73g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 1,8%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Frokost: Мандарины, ПП Куриное Филе под Ананасами, Нут с Помидорами в Собственном Соку. Aftensmad: Семена Льна, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Мёд, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Andet: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. mere..
|
|
2239 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Cirkeltræning - 1 time, Køre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_rom39's Vægt Historie
|