Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
3044 kcal
|
Fedt: 102,92g | Prot.: 192,69g | Kulhyd.: 317,44g.
Morgenmad: Перепелиное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Frokost: Джон Джоли Салат Багратиони с Заправкой на Основе Мацони (Немного Майонеза), Плов с Курицей, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Forchetta Premium Pasta, Семга Жареная. Snacks/Andet: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|