|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1226 kcal
|
Fedt: 70,22g | Prot.: 72,29g | Kulhyd.: 82,59g.
Morgenmad: Sayur Campuran, Alpukat, Air. Frokost: Nasi Putih, Kue Putu Ayu, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tempe Goreng Tepung, Alpukat. mere..
|
|
1504 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Træning - 15 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|