Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2014
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2014:
|
2406 kcal
|
Fedt: 99,67g | Prot.: 71,99g | Kulhyd.: 304,90g.
Morgenmad: Croissant, Coffee with Milk. Frokost: Coffee with Milk, Life, Cheese Pizza. Aftensmad: Cream Cake without Icing or Topping, Beef and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture), Life. Snacks/Andet: Jugo de Naranja, Mantecol. mere..
|
|
2268 kcal
|
Motion:
Tennis - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|