Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1187 kcal
|
Fedt: 47,89g | Prot.: 83,17g | Kulhyd.: 108,85g.
Morgenmad: Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Frokost: Авокадо Авокадо, Булгур, Куриное Филе. Aftensmad: Рыбные котлеты, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Тыквенные Семечки. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
IraRikhter's Vægt Historie
|