Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
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1319 kcal
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Fedt: 66,94g | Prot.: 26,68g | Kulhyd.: 148,52g.
Morgenmad: Golden Toast Vollkorn Toast, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Banane. Frokost: Kania Würzige Remoulade, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Aftensmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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