Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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982 kcal
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Fedt: 35,21g | Prot.: 23,03g | Kulhyd.: 147,01g.
Morgenmad: Golden Toast Vollkorn Toast, Banane, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Frokost: Wiener Würstchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut. mere..
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Taber 4,4 kg om Ugen
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