|
Начну свой путь к идеальному весу 💪 к хорошему здоровью и самочувствию.
Подскажите,какой делать дефицит калорий?
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1359 kcal
|
Fedt: 64,09g | Prot.: 88,39g | Kulhyd.: 102,74g.
Morgenmad: Сахар, Творожная Запеканка, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо-Пашот. Frokost: Творожная Запеканка, Суп Грибной. Aftensmad: Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Говядиной. mere..
|
|