Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
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1590 kcal
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Fedt: 76,01g | Prot.: 68,48g | Kulhyd.: 177,99g.
Morgenmad: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Durazno. Frokost: Zapallitos Revueltos, Aceite de Oliva, Frizata Hamburguesa de Carne, Tomates. Aftensmad: El Noble Empanada de Carne Suave , Empanada de Verdura, El Noble Empanada de Humita. Snacks/Andet: Granix Sesamo, La Serenísima Queso Procesado Finlandia Light. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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