Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1748 kcal
|
Fedt: 63,85g | Prot.: 61,50g | Kulhyd.: 228,79g.
Morgenmad: Buah Naga, Bakwan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Del Monte Tomato Ketchup, Daun Singkong, Belimbing, Tumis Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Aftensmad: Rose Brand Tepung Beras, Gula Merah, Santan. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Dada Ayam. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|