Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
114,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1240 kcal
|
Fedt: 55,09g | Prot.: 66,72g | Kulhyd.: 120,90g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Княжеская, Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе Молотый, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Frokost: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Картофель Отварной. Aftensmad: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_lovelatka_'s Vægt Historie
|