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27.6 乾燥体重
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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888 kcal
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Fedt: 30,65g | Prot.: 54,35g | Kulhyd.: 69,70g.
Frokost: ローソン 担々麺風こんにゃく麺サラダ, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, セブンイレブン たんぱく質が摂れる 豆乳仕立ての茶碗蒸し. Aftensmad: セブンイレブン Wガラスープが自慢！6種具材のタンメン. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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