Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
138,8 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 58,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1290 kcal
|
Fedt: 63,08g | Prot.: 119,86g | Kulhyd.: 61,19g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Пискаревский Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Frokost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Aftensmad: Protein Rex L-Carnitine, Лента Говядина Мякоть, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|