Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1029 kcal
|
Fedt: 40,73g | Prot.: 94,21g | Kulhyd.: 81,35g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Frokost: Куриный Бульон, Куриное Филе, Hortex Шампиньоны, Дружба Плавленный Сыр. Aftensmad: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриное Филе, Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Andet: Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
skrepka78's Vægt Historie
|