Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
2121 kcal
|
Fedt: 96,76g | Prot.: 142,76g | Kulhyd.: 156,20g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Слобода Масло Подсолнечное, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновые Блины. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Багет Французский. Aftensmad: Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Kalamata Гранатовый Соус , Слобода Масло Подсолнечное, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Праймбиф Стейк Яблочко . Snacks/Andet: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|