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🤷♀️ ich mag mich nicht beschenken.
Muss wohl nur nen Kuchen anschauen oder backen um zuzunehmen. 🤣
Ist bestimmt wieder nur Magenfüllung. Musste gestern beim Ketokuchen die Ränder abschneiden damit der in die Tupperdose passt. Hab die dann gegessen. Alle, denn der ist soo lecker geworden. 😋 Das war kurz vorm Schlafengehen.
Und den normalen hab ich ein bisschen probiert ob der auch was geworden ist. Vielleicht liegt es den paar Krümel Zucker die so im Körper gelandet sind. 🙈
Aber nun weiß ich ganz bestimmt, ich mag keinen Zucker mehr. Alter, war das süß. Sone schwere Süße. Fahr mittlerweile voll auf die kühle Süße von Erythrit ab. So als Zuckergus nicht, da ist es zuviel, aber in einer Frischkäse-Butter-Creme, herrlich frisch. Ich weiß Viele mögen das nicht aber ich schon. 😘
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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1408 kcal
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Fedt: 118,92g | Prot.: 70,06g | Kulhyd.: 13,38g.
Morgenmad: Milbona Golden Hills Irische Butter. Før frokost: Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Babybel Mini Babybel. Frokost: Freshona Passierte Tomaten, Miyata Shirataki Rice Style, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Olivenöl. Snacks/Andet: Blechkuchen, Milbona Golden Hills Irische Butter. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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