Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
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104,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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1574 kcal
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Fedt: 28,03g | Prot.: 60,92g | Kulhyd.: 289,73g.
Frokost: SanCor Queso Cremoso Sancor, Savora Savora, Hamburguesa de Lentejas, Dos Hermanos Arroz, Tomates, BC Jugo en Polvo. Aftensmad: Banana, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Choclo, Zanahoria, Repollo. Snacks/Andet: Pelón, Pelón, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Milkaut Dulce de Leche, Banana, Mate, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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DianaEstefani's Vægt Historie
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