Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1232 kcal
|
Fedt: 64,08g | Prot.: 68,55g | Kulhyd.: 80,29g.
Morgenmad: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Вологжанка Творог 5%. Frokost: Лакомо Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Лангустины. Aftensmad: Красный Бархат. 27.01. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс_дзен's Vægt Historie
|