Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
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46,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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2322 kcal
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Fedt: 114,42g | Prot.: 65,24g | Kulhyd.: 269,10g.
Morgenmad: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Frokost: Sucre, Carrefour Yaourt Soja, Avocat, Lidl Galette de Blé Noir Bio, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Oeuf sur le Plat. Aftensmad: Sucre, Carrefour Yaourt Soja, Avocat, Monoprix Bio Soupe de Potimarron. Snacks/Andet: Haribo Croco Pik, Doritos Nacho Cheese , Carrefour Compote Pomme Fraise, HEMA Peanut Butter, Banane, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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